Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker. Minska mängden socker och sockerrik mat du äter. Utför medelintensiv träning minst två till tre gånger per vecka.

Om du använder en menskopp behöver du inte packa något annat än den, vilket är mycket praktiskt. De bekämpar baciller och infektioner Många kvinnor är allergiska mot kemikalierna i tamponger och bindor, men menskoppar av silikon förebygger infektioner. Bakterier kommer heller inte ansamlas på dem.

En seriös dejting sida

Kristalliserad ingefära är jättegott. Du kan använda det med hembakat bröd och valnötter. Vi rekommenderar också att du använder det i äppelpaj.

Det är bättre om du kommer ihåg att tvätta ansiktet både när du stiger upp och strax innan du går till sängs. Efter ett tag kommer du se resultaten. Exfoliera och stärk din hud Utöver att tvätta ansiktet är det också viktigt att exfoliera. Det gör att du blir av med imperfektioner och dejt meddelande fett. Men var försiktig så att du inte gnuggar för hårt.

En seriös dejting sida

0 Dela Det är bra för kroppen att träna. Ingen kan förneka det. Om du springer en timme om dagen får du riktigt bra konditionsträning för hjärtat.

Användning Applicera jämnt över hela ansiktet. Låt masken sitta i 20 minuter. Efter 20 minuter, skölj med kallt vatten tills du fått bort alla rester. Banan och honung Bananer har många nyttigheter att ge till huden. De återfuktar, lenar och ger ditt ansikte näring.

En seriös dejting sida