Fruktsmoothie Ingredienser 1 ägg 100 ml kokosmjölk 1 matsked honung 1 banan 6 jordgubbar Hur gör man. Blanda alla ingredienser in en mixer och drick det sedan färskt. Smoothie med ägg och choklad Ifall du vill ha en utsökt proteindrink kan du prova detta recept. Ingredienser 1 matsked chokladextrakt 1 dl vatten 1 vispat ägg Hur gör man.

De motverkar fria radikaler Eftersom de innehåller mycket antioxidanter är äggplantor väldigt viktiga för att motverka fria radikaler. De skyddar dina celler genom att sakta ner åldringsprocessen. De hjälper dig även att ta bort gifter från kroppen. De förbättrar hjärnfunktionen Fytonäringsämnena i äggplanta är fördelaktiga för ditt kognitiva system och din mentala hälsa.

Dejta en 15 år äldre man

Användning Applicera krämen över ansiktet. Fokusera på områdena med fläckar. Låt verka i 30 minuter. Skölj sedan.

Fisk Vissa typer av fisk innehåller protein och omega 3 som ökar din fysiska kondition och uppmuntrar kroppen att bränna fler kalorier genom träning. Dessa nyttiga fetter rensar upp överflödiga och skadliga lipider i kroppen och minskar även ditt kroppsfett. Olivolja Det här är ytterligare en källa till hälsosamma fetter som kan vara väldigt fördelaktig för kroppen när du vill bli av med magfett. Olivolja innehåller en avsevärd mängd antioxidanter, framförallt vitamin E och C, som är involverade i att sänka kortisolnivåerna även känt som stresshormonet. Näringsvärdet i olivolja stödjer elimineringen av skadliga fetter från kroppen och gynnar det kardiovaskulära systemet.

Dejta en 15 år äldre man

Honung De antibiotiska och anti-inflammatoriska egenskaperna hos honung har använts i hundratals år för behandling av akne. Regelbunden användning hjälper dig att frigöra dina porer från olja och orenheter, och med tiden hjälper det dig att reglera talgkörtlarna. Hur använder man det. Applicera lite honung på det drabbade området och låt verka i 30 minuter.

Med tiden och på grund av faktorer som klimat och dåliga matvanor tenderar huden att bli mer känslig och kräver varsam omvårdnad. Oavsett sverige dejting gamla vi är kan vi börja ge särskild omsorg till vår hud när som helst. Det finns många alternativ för att få en mjukare och mer glänsande hud som riktigt skiner av hälsa och vitalitet. Tips för fräsch och strålande hud Använd solskyddskräm: Det är viktigt att du skyddar din hud varje dag från ultravioletta strålar.

Dejta en 15 år äldre man